Tác hại trầm trọng khi dùng nước ép cà rốt sai cách

Tác hại trầm trọng khi dùng nước ép cà rốt sai cách - Nước ép cà rốt có chứa nhiều các vitamin tốt cho sức khẻo như vitamin A, B, vitamin E, và các khoáng chất khác. Nhưng dùng quá nhiều nước ép cà chua sẽ có thể gây hại cho cơ thể.

Ăn cà rốt sống hoặc uống một cốc sinh tố cà rốt sẽ giúp ích rất nhiều cho việc cung cấp vitamin và một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vị ngọt, mát tự nhiên sẽ khiến bạn muốn uống món sinh tố này thường xuyên vào mùa hè. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều cà rốt sẽ thực sự có hại cho cơ thể.

Read More

Bí đỏ: Thực phầm dinh dưỡng công hiệu thần kỳ

Bí đỏ: Thực phầm dinh dưỡng công hiệu thần kỳ - Bí đỏ là một trong những loại thực phẩm được người Nhật Bản tin tưởng và sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày, bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

Thịt bí đỏ giàu vitamin A, đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của thị giác, giúp tăng trưởng xương và sự sinh sản đồng thời tham dự vào sự tổng hợp protein và điều hòa hệ miễn dịch, góp phần cung cấp chất dinh dưỡng và bảo vệ cho làn da.

Bí đỏ - một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

Read More