Thực phẩm dinh dưỡng cho phổi luôn khỏe mạnh

Thực phẩm dinh dưỡng cho phổi luôn khỏe mạnh - Một số loại thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà hơn thế, chúng còn góp phần giúp cho phổi luôn luôn khỏe mạnh.

1. Cá giàu chất béo

Theo một nghiên cứu gần đây cho biết, hàm lượng axit béo omega-3 cao trong cá có liên hệ trực tiếp tới sức khỏe của phổi. Chính vì vậy cá giàu chất béo là một món ăn tuyệt vời để có một lá phổi khỏe mạnh.

Các loại cá giàu chất béo đều tốt cho phổi

Read More

Thực phẩm cho phổi luôn khỏe mạnh

Một số loại thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà hơn thế, chúng còn góp phần giúp cho phổi luôn luôn khỏe mạnh.

1. Cá giàu chất béo

Theo một nghiên cứu gần đây cho biết, hàm lượng axit béo omega-3 cao trong cá có liên hệ trực tiếp tới sức khỏe của phổi. Chính vì vậy cá giàu chất béo là một món ăn tuyệt vời để có một lá phổi khỏe mạnh.

Read More