14:46
Unknown
Những phụ gia làm tăng hương vị cho thức ăn. Nhưng có một số loại phụ gia thực phẩm có hại cho sức khoẻ mà bạn cần hạn chế bao gồm:
1. Bột ngọt (MSG)
Bột ngọt thường được sử dụng để tăng cường hương vị cho món canh, salad, khoai tây chiên và các thực phẩm đông lạnh. Với một só người nhạy cảm với các gia vị, bột ngọt có thể gây kích thích các tế bào, gây ra các triệu chứng khó chịu trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy, bột ngọt có chứa các thành phần gây ra bệnh trầm cảm, mất phương hướng, tổn thương mắt, mệt mỏi, đau đầu, béo phì.
